身心靈療癒、情緒療癒、自我療癒、靈性成長、靈性修行⋯⋯這些字詞充斥著各方角落，即使從未接觸或深研的人們，相信對這些字眼都不算陌生，坊間也都有包羅萬象的系統，各式各樣的派別、組織、方法，不同的系統也持有各自的觀點，然而「到底什麼是療癒？」
別說從未深入的人們，就算對自認接觸、學習已久的人來說，大多也對這個直接的提問感到有些模糊、一時不知從何說明。
接下來，我們就來談談，什麼是「身、心、靈」。
「身心靈」的「身」，就是我們的肉體。也是身心靈的第一道入口。
舉凡 【肉體健康、內在情緒、金錢財富、感情關係、婚姻家庭、工作事業、人際親子……】都與身體息息相關。
如果我們越過與身體的連結，就等於跳過潛意識／人性／小我的洞察，便會非常容易錯以『靈性』之名，行『逃避自我』之實。
延伸分享：
建議使用的澳洲花晶：
「身心靈」的「心」，就是潛意識、信念系統。
我們都是以埋藏在潛意識中的信念、透過身體散發相同的頻率，再以此對中性的宇宙吸引來符合自我頻率（潛意識信念）的人事物境：
這才是「吸引力法則」的「心想事成」。
所以我們確實無時無刻都在心想事成，即便發生了自己最不想要的境況，都和我們自己深層潛意識信念有最直接的關係。
而身體就是潛意識，當我們對身體還沒有覺察的能力，就不會知道自己是如何在無意識中「心想事成」的創造自己的命運。
所有沒被我們真實面對的心靈印記，都會毫無保留的被身體所有部位承接、形成身體印記、散發相同的能量頻率、主導著我們的思言行，我們就是這樣「被自動」的重複著所有印記的慣性模式、形成了我們的個人氣場運勢、形塑出符合身體印記的命運模式。這就是我們各自的心靈信念、吸引力法則。
延伸分享：
建議使用的澳洲花晶：
「身心靈」的「靈」，是我們每人都有著圓滿具足的本心自性。
靈性一點也不神祕、沒有任何奧義、純粹到無法被學習。
靈性是終極一體，沒有所謂中間、兩邊、黑白灰地帶。
靈性既是每人本所具有的圓滿之境，既無從教起、也無從學習。
然而在落實身心覺察的過程中，一定會帶動到意識上的質變，這份意識上的質變就是靈性揚昇的狀態，我們會感受到與從前極之不同的轉變、擴展，有人會有靈性狂喜的經驗、脫離舊有模式的 無限自由感，這都是「療癒／轉化／改變信念／改寫命運」的擴展體驗。
延伸分享：
建議使用的澳洲花晶：
所謂「身心靈」指的是「生命的整體」。
「療癒」顧名思義是將某種受傷狀態治療到痊癒。
「身心靈療癒」便是兩者加總的意義：
為物質生命的受傷狀態進行治療直至痊癒（所謂「生命的受傷」只是個象徵性說法，真實的一體生命並不會受傷、在此只為方便用詞）。
一般身體的「受傷」通常都是在「不了解」、「不知情」的情況下發生，同樣所謂「生命的受傷」也是指人們因為「不了解」生命的本質才導致各種問題及困境（身體健康受擾、金錢財富匱乏 、工作事業受限、情緒感受凍結、各種與人的關係阻滯、靈性意識閉鎖 ），不清晰自己是如何親手創造出各式各樣的命運，誤以為自己對此無能為力，陷入在「不知不覺」的無明中，並週而復始、代代相傳，成為人們所稱之的【宿命】。
因為身體儲存了龐大的能量訊息，因此在我們願意持續謙卑的覺察身體、和身體產生真正的連結以前，我們其實都是無意識的被身體形塑出信念、思想、言行，不由自主的讓身體以過去的記憶主導我們的現在及未來。
當你和身體失去連結，也等於失去了人生方向盤的掌控權。
我們對身體沒有覺察能力的時候，都會以為是身體在聽命於自己，畢竟所有事好像都是「我自己用身體去做的」，然而事實上「是身體印記主導你在做的事」。
要如何能幫助身心靈平衡、身心靈健康？
身心靈療癒，若沒有從身體覺察進入及深入，所謂的療癒就可謂不得其門而出，更無法觸及更高的靈性層次。
參與過課程的學員夥伴們都知道 ，我在所有的課程中最重視的是身體覺察的教學。我們在課後的所有複訓中也會不斷的重複複習。
以下簡單歸類兩件事，希望能幫助正在看文章的你：
『身體就是潛意識、無法覺察身體就無法改變命運』
區區一個物質肉體對我們人生命運的影響是如此深遠，當我們沒有覺察身體的能力，就是對自己的心、靈、潛意識運作一無所知。頭腦表意識的意志力會輕易被身體的潛意識凌駕於上、左右擺佈，於是發生各種「頭腦都知道，身體做不到」的情形，這些加總便決定了我們的命運走向。
要再次提醒，這裡並非要人們去探索前世今生或挖掘歷代祖輩的過往，
相反的是，身體已經紀錄著所有累世今生的點點滴滴，因此我們所有的療癒化解之道就在身體覺察中了。
身體的覺察與療癒，一開始必須以實質的手部觸覺、引導我們紛擾的意念及分散的覺知能好好專注在身體上，這時頭腦再怎麼萬馬奔騰，都必須跟隨手的觸覺感受。
在情緒升起時，若將注意力放在體感中，身體會因你有意識的加入，更能釋放過往的情緒凍結！在這時我們是身心合一的，也在這時我們用已學的身心覺察概念，去為自己作情緒背後的連結就會是很有效的！
身體會藉由情緒讓你知道它曾經的故事，有些人連結的是兒時過往記憶，甚至是祖輩的記憶、或是某些前世。但這都只是身體釋放的過程，有發生不需罣礙、沒發生也千萬不用執著。
延伸分享：
真正的療癒必須建立在「覺察」之下，意味著「自我揭開」，將那些埋在理直氣壯、光鮮亮麗的底層陰暗一一揭露，當我們明晰自己再也沒有扮演受害者的餘地、並且看清自己是如何導演整齣戲⋯⋯
生命的主導權才會真實回歸。
而覺察療癒必不可略過「身體覺察」。
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13-33通道的人，好多都有類似這故事的 過去曾經寫過這故事，給好多40歲以上的人看過，他們都說他們經歴過了這些事....
一、何謂身心靈？探索自我的第一步從了解身心靈定義開始 你可能經常在網路上看到關於身心靈療癒、自我療癒、靈性修行等相....
讀者問「看八字 多數求㜞財子禄」 ，但人類圖又可以如何在此方面應用？」 人類圖，最直接反應「心理模式制約」如何使....
7-31 / 1-8 / 10-20 / 13-33 這4條是領䄂通道.. 這是官方說的領䄂通道 為什麼是....
對已逝的父母及祖先千萬不要這樣做，否則會害了他們，也連累自己！ 佛典里有個故事：佛陀跟他的弟子阿難在河邊行走時，看....
多數生產者也帶有投射型 脾中心、情緒中心、意志中心、根中心 都是投射型的能量中心呢 凡帶有這些能量中心的通....
這是一條頭腦投射與反映通道 當自己被61制約，頭腦會不斷想知真相，想知原因，理由，理據。 覺得每一件事一定有理由有....
人類圖，最完整生命能量系統 認識能量，掌控人生順逆 一般人類圖，強調4大類型的設計，以類型策略觀點引導人做「正確」選....
人類圖的誤區 把 32-54、19-49 由消極不安怕煩怕不足 說為積極.. 32雷風恒 會投射擔心未來不....
人類圖，最完整生命能量系統 認識能量，掌控人生順逆 一般人類圖，強調4大類型的設計，以類型策略觀點引導人做「正確」選....
人類圖會說「37-40」熱心助人，重情義、照顧自己人。 注意動機是什麼？ 37-40， 注意這一點： 「由你覺得對....
你知道嗎? 1. 流年大運正官七殺，會加大根中心壓力，使人加以活在恐懼及危機感中。 2. 食神會提升喉輪及顯示者反應....
10元一個叉燒飯！ 是店主熱心平價幫助有需要的人。 50元一個叉燒飯，賣10元，自己收少40元，是marke....
火運 地產發生什麼事？ 樓房下跌是緊局，買樓自住是6運人多湧入、7運追求安樂，然後產生的「有樓有安居」的8運集體潛....
人類圖的閘門59，真的有親和力？真的與性慾有關係？ 59卦風水渙，又如何被扯上親和力及性慾？ 首先了解人與人....
人類圖的2-14通道，是來自閘門2地為坤卦及閘門14火天大有卦的連結，把G中心及薦骨中心能量合一。 閘門2會自然反....
這條通道，是整個人類圖36角式中最快最大動力的一條通，亦是唯一一條通道直接由薦骨通上喉嚨，不經由其他能量中心，所以為何有....
奧修禪塔羅解讀師1對1培訓 在18小時，1對1教你成為一個「奧修禪塔羅解讀師」，協助他人或自己進行解讀、諮詢、探....
人類圖 四大類型的定義與課題 顯示者 是薦骨中心空白，喉輪著色，連接情緒中心或意志中心、或間接連接根中心，引發被....
Zero Point Field (零點場) 非地區性領域最深的次元只是純粹的虛空 (emptiness) , 亦....
鍾一弘是一位華人人類圖分析師,他在這一領域有著豐富的經驗和專業知識。 以下是關於鍾一弘的一些主要信息: ....
把落單責任交回餐廳吧 堅持拒絕qr code 落單... 要落單請餐熟聽提供自己設備。 這些qrcode點....
* 九運是什麼？ * 九運的整體局勢？ * 九運大利香港哪個方位？ * 九運來到，什麼人、生肖及行....
過去常被人扭曲我的表達，即是只是說出一些現象事情，卻被人說是陰謀論、批判、挑釁。 常常遇到不公平對待。 比如....
18-58通道，人類圖18閘門審查改進，58閘門把握機會 這來自閘門18 山風蠱，發生小問題，若不解決，後果....
在Human Design的中文解說中，有關21-45這條通道，多數分析師、導師都會直接解讀它成金錢通道。 或許連....
靈氣是什麼 Reiki(靈氣)一詞源於日本，意指宇宙能量(絕非宗教)。靈氣又稱"日本氣功"，這種能量存在於宇宙之中，任....
幾年前，我的朋友在50歲去世了。 只是生了個小病，8天就過身了。 她痛苦的時間很短，很快就到了另外一個世界。 我們....
其實 顯示者生產者也會被拒絕 不過他們被拒絕也不覺得怎麼回事。 但因為官方說投射者會被拒絕而苦澀 刺中....
【安達臣道冧天秤意外意外😢】遺孀許太去年乳癌末期離世 近日在故鄉正式「入土為安」 秀茂坪安達臣道2022年9月發....
牙齒矯正治療牽涉牙齒掛列和咬合的問題，牙齒掛列不整齊，除了看起來不太美觀，重疊的牙齒更會影響清潔與衛生的問題。而有咬....
在NLP之中，我們把這一整套體系稱為BVR（Belief、Value、Rule），中文叫做「信念系統」，它包含了「價值觀....
認識拖累症Codependency 拖累症是一種不健康的互相依賴關係。一方不斷要求、索取對方的愛、關心和幫助，令一方不....
輪迴交叉的引人入局 如果一直依著「輪迴交叉」的說法。 其實是一直重複在太陽閘門與180度相的相反閘門。 即....
統合喚醒脈輪是一種量變技術，能夠透過分佈在全身的2418個小脈輪吸取外界的巨大能量進入能量體， 對於每日需要取得巨大能....
2025 年全球百大最佳城市報告出爐，倫敦排第 1，連續十年蟬聯冠軍，第 2 至第 5 名分別是紐約、巴黎、東京和新加坡....
宅內形勢：首看窗外景物 我們入屋第一件事，通常是看看窗外的情形到底如何。如見山，便首先要定出此山的方向。倘山在西面則對....
今期玄學小智識教大家化「動土」，甚麼叫「動土」呀？原來外面有起樓、拆樓、崛地，又或是外牆有大廈維修都算是「動土」。 ....
人類圖的39-55通道 不是豐盛 也不挑釁！ 閘門55 情緒中心的煩亂心情，在閘門55轉化為「幻想以後其他更豐盛....
hktvmall CEO 王維基的人類圖 5/1引人引導方向之餘，44-26、40、45、60使命必達 王維基....
人的「特質與性格」， 是來自自己、他人、學說以自己「無意識不斷重複相同行為心態」作出的「性格」定義。 然而，人類....
18-58通道，人類圖18閘門審查改進，58閘門把握機會 這來自閘門18 山風蠱，發生小問題，若不解決，後果....
常感疲倦、記憶力衰退？7招提高體內血含氧量 即使有充足的睡眠時間，仍然感到疲倦、提不起勁，而且記憶力衰退、肌肉變得....
宅內形勢：首看窗外景物 我們入屋第一件事，通常是看看窗外的情形到底如何。如見山，便首先要定出此山的方向。倘山在西面則對....
Generator 是發動器 是產生 不是中文翻譯者國際認可導師說的「生產」，與「生產、工作」是無關。 生產....
若要借人類圖來找出自己的人生方向 請注意而且小心： 1. 如果分析師說你是什麼類型，使命是什麼，用什麼策略，就解....
人類圖 G中心的感受 比薦骨中心更強大 因為人類圖始創人薦骨中心空白，並未真正體會人的G中心感覺與薦骨中心體驗的分別，....
星種療癒是來自銀河系的療癒方式，是一種透過和諧頻率的修正方式淨化能量體。 針對全身的能量點透過音頻振動，藉由清理乙太能....
人類圖分析1對1師徒培訓 由研究人類圖命學10年的導師1對1教分析析應用法。 與一般課程不同 快速學習....
客戶對企業的期望現已變得更高，這有誰不能理解呢？ 我們都曾遇過優秀和惡劣的客戶體驗。 在想提供的客戶體驗和有限的內部支援....
2025蛇年犯太嵗的生肖，2025年犯太嵗的生肖 對於屬蛇人來說，在2025年間會進入到值太嵗的年份。相比其他屬相....
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